Городской портал города Оленегорск


Антицеллюлитный самомассаж: видео и пошаговая инструкция

Опубликовано: 05.10.2017

Антицеллюлитный самомассаж: видео и пошаговая инструкция

Массаж бедра и ягодиц вакуумными банками "Альпина Пласт"

Прежде всего, хочу порекомендовать вам выполнять все массажные приемы не на сухую кожу, а на любое косметическое средство. Это может быть масло сырого отжима, например, масло виноградных косточек, жожоба, очень хорош сладкий миндаль, масло зародышей пшеницы также подходит в работе с целлюлитом. Можно использовать и любые антицеллюлитные кремы, которые включают в себя водоросли и необходимые микроэлементы. Думаю, каждая женщина найдет у себя на полочке средства, с которыми можно выполнять антицеллюлитный массаж.


Как избавиться от целлюлита за неделю/ Баночный массаж

Антицеллюлитный массаж живота

Массаж необходимо начинать с живота, поскольку здесь у нас проходит грудной проток и происходит основной сброс лимфы, поэтому первая зона, с которой мы начинаем работать при выполнении антицеллюлитного массажа - это живот. Особенное внимание следует обратить на подвздошные лимфатические узлы. Вторая зона - это бедро. Все движения должны быть направлены к паховым лимфоузлам. Это регионарные лимфоузлы, которые собирают поверхностную лимфу, поэтому все движения при массаже мы направляем сюда.


Массаж лица ложками для начинающих [Шпильки | Женский журнал]

Начинаем делать антицеллюлитный массаж максимально близко к узлам для того, чтобы улучшить лимфоток, если есть какие-либо застойные явления. Бесполезно начинать движения с дальнего конца массируемой зоны относительно лимфатического узла. Поэтому начинаем работу как можно ближе к лимфатическому узлу.

Следующая зона, которую мы обрабатываем при антицеллюлитном массаже - это голени и стопы (их массаж можно объединять), а следующая пара регионарных лимфоузлов - подколенные. Массажные движения лучше всего начинать от колена, тоже максимально близко к регионарному лимфоузлу.

Новости

Рыбалка в Териберке
На марте туда пожалуй под закрытие дороги, становилось снять номер в мотельчике на Очередном шоссе. Галопом вылетели из строя, успели как раз к слову движения колонны. С уловкой в общем било, один-единственный

Футболка рыбалка
Главная   /  Мой блог ← Футболки логотипом armin van buuren   |  В начало  |  Футболка the pirate bay → Качественные футболка рыбалка |

Клевое место рыбалка
Мы предлагаем рыбалку и отдых в уникальном месте Москвы, национальном парке "Лосиный остров"! Нижний пруд Очищенная береговая территория идеально подходит для ловли на удочку, штекер и удобного

Светлые горы рыбалка
«Светлые горы» в Подмосковье - одно из мест, где москвичи, да и гости, могут провести время в свое удовольствие и одновременно с пользой. База расположена неподалеку от столицы. Не нужно далеко

Рыбалка на пахре
По моим наблюдениям, как двадцать лет назад, так и сейчас Пахра вполне способна одарить рыболова хорошим уловом плотвы и подлещика, а если особо повезет, то и знаменитым пахринским карасем, который тянет

Рыбалка в савельево
Ленинградское шоссе проходит по живописным местам. К ним относятся водные просторы в Карелии, живописные заводи в Завидово. Однако поехать туда, чтобы порыбачить, может не каждый. Это связано со значительной

Рыбалка на селигере
На озере Селигер рыбачить будет интересно всем, кто не любит халявы. То есть любящих платные пруды просим пройти мимо. Так как здесь ловля рыбы зависит от времени года, погоды, времени суток, умения ловить

Рыбалка в карелии
Республики Карелия находится в северо-западной части страны, климат довольно мягкий, с большим количеством осадков. Характерно, что зима вступает в свои права рано, она, как правило, снежная, но без сильных

Русская рыбалка 3
Игра русская рыбалка 3 - это последняя официальная версия игры, в которой есть одиночный режим. За эту игру не надо платить никаких денег – она абсолютно бесплатна, просто скачиваете ее себе на компьютер

Триал русская рыбалка
триал русская рыбалка Уважаемые рыбаки и гости, фото отчёт за 31.08.2017 года, было произведено зарыбление водоема карпом, общим весом 700 кг, навеска 0.7-1 кг. Всем успехов.

                                                                                                                                               ОЛЕНЕГОРСК 2010 - 2014                                                                                                 

создание сайта - Старт Икс
rss